训练馆外的阳光毒得能把橡胶地板烤软，利拉德却穿着长袖训练服走出来，手里那杯蛋白粉还没见底。他刚结束一组爆发力训练，手臂上的汗珠往下滚，滴在球鞋上砸出深色圆点——可最扎眼的是他卷起衣角擦汗时露出来的腹肌，分明像是用刀刻出来的。

更衣室里几个年轻队员正瘫在按摩椅上灌电解质水，一抬头看见他这副样子，差点把嘴里的水喷出来。“Dame，你确定没去诊所打针？”有人半开玩笑地问。利拉德只是咧嘴一笑，把空杯子倒扣在桌上，发出“咚”的一声闷响：“我喝的比你们喝的水还多。”

整个休赛期，他的Ins Story几乎成了蛋白粉广告轮播：清晨五点厨房台面上摆着搅拌机，中午训练间隙从背包里掏出摇摇杯，晚上复盘录像时手边还放着一杯泛着奶泡的乳白色液体。有次队友顺手尝了一口，当场皱眉吐掉：“这玩意儿喝一天？你舌头不麻吗？”

其实没人真怀疑他用药——波特兰人太清楚他的作息了。乐鱼体育入口凌晨四点健身房打卡是家常便饭，夏天最热那阵子，他甚至把午睡时间改成冰浴恢复。但当他在夏季联赛场边脱掉T恤擦汗时，连对手教练都忍不住多看了两眼：那腹肌线条锐利得不像自然产物，尤其配上他松弛的表情，反差大到让人恍惚。

营养师后来透露，他每天摄入的蛋白粉量够普通健身爱好者吃三天，搭配的却是精确到克的碳水和凌晨三点的冷水澡。有次队医开玩笑说：“你这身体状态，再练下去该进实验室当标本了。”利拉德耸耸肩，拧开新一罐蛋白粉，“我只是不想让夏天白过。”

现在更衣室里没人敢跟他比饮食计划了。倒是有人偷偷买了同款蛋白粉，结果喝到第三天就跑去便利店买可乐——而利拉德还在角落慢悠悠摇着他的杯子，仿佛那真是水。